SEMINARIO ANTIAGGRESSIONE FEMMINILE

FDKM SEMINARI ANTIAGGRESSIONE FEMMINILE

FDKM, organizza seminari e stage formativi per la preparazione di tecniche semplici ma efficaci idonee per qualsiasi donna.

 

I corsi di Antiaggressione femminile, sono rivolti a donne di qualsiasi età, non sono corsi di fitness né di preparazione atletica. Il lavoro fisico è stato studiato per poter essere affrontato senza difficoltà da chiunque, indipendentemente dall’età, grado di allenamento, struttura fisica.

Il programma affronta ogni aspetto della sicurezza. L’arma numero uno è quella che permette di evitare l’aggressione: la prevenzione. Vengono analizzate con le allieve le varie situazioni di rischio, dati consigli su come comportarsi in auto, in treno, a piedi, eccetera.

PROGRAMMA DIDATTICO

Seminari e stage formativi fdkm donna
  • Studio e comportamento dell'aggressore;
  • La prevenzione e come evitare un aggressione;
  • Colpi da utilizzare;
  • Tecniche di Krav Maga;
  • Tecniche a Terra;
  • Utilizzo di oggetti di fortuna;
  • Esercizi di difesa personale con situazioni sotto stress.
Corsi di difesa personale fdkm per tutte le donne

Inoltre, si prendono in considerazione pregi e difetti delle “armi occasionali” e degli strumenti difensivi che si possono avere sempre a disposizione (chiavi, spazzole, penne sfera, pepper-spray). Viene data grande importanza ai “confini personali” e al linguaggio del corpo. Si allena il colpo d’occhio, il riflesso istintivo e la visione periferica. L’allieva impara quindi a sviluppare una mentalità difensiva che porterà con sè per tutto il resto della vita.

Se, nonostante la prevenzione, il pericolo si presenta, allora si passa alla “difesa verbale”. In questa fase si insegna alle allieve ad affrontare il confronto verbale con l’ipotetico aggressore. L’allieva impara ad assumere una “posizione di avvertimento” che unita alla difesa verbale può scoraggiare l’aggressore a mettere in atto le sue intenzioni.

Nel caso l’aggressore non dovesse fermarsi è la “difesa fisica” lo step successivo. Partendo dalla posizione in piedi, si apprendono alcuni colpi molto semplici ed efficaci portati con le mani, i gomiti, e le ginocchia.

 

ESERCIZI DI COPPIA PER LE DONNE FDKM

ESERCIZI DI COPPIA

SEMINARI DI GRUPPO FDKM

SEMINARI DI GRUPPO

FDKM DONNA

FDKM DONNA


L’ultimo strumento a disposizione è la “difesa fisica a terra”. Calci a vari bersagli del corpo dell’aggressore, che si può trovare in piedi o a terra. Acquisizione di una buona familiarità col movimento al suolo utile per togliersi di dosso l’aggressore e spostarsi rapidamente verso una via di fuga. Tutto questo è contenuto nel programma di tecniche antistupro, che insegnano come reagire e rovesciare la situazione quando l’aggressore si trova a terra a stretto contatto fisico con l’allieva. A questa situazione viene dato ampio spazio. In un’aggressione ci sono altissime possibilità che la donna venga spinta o trascinata a terra. Le allieve imparano a gestire anche una situazione di così alta difficoltà.

VIDEO PROMO SEMINARI             ANTIAGGRESSIONE FEMMINILE 

PARTECIPA AL SEMINARIO ANTIAGGRESSIONE FEMMINILE

Se sei interessato a partecipare ad un seminario aperto per tutte le donne per l'antiaggressione femminile visita la pagina EVENTI FDKM e partecipa al seminario più vicino alla tua città o all'evento a te più comodo.

Compila il modulo On-Line per l'iscrizione al seminario FDKM.

CLICCA SU MODULO E INSERISCI I TUOI DATI

N.B. Da compilare (modulo obbligatorio)



EVENTI FDKM


NON HAI TROVATO IL SEMINARIO NELLA PAGINA EVENTI FDKM?

Lavora con FDKM ed organizza il seminario ANTIAGGRESSIONE FEMMINILE nella tua città.

Se sei interessato ad organizzare un seminario Antiaggressione Femminile nella tua città, contattaci e ti forniremo tutte le info per organizzare insieme ad FDKM un evento personalizzato nella tua città.

Con noi potrai realizzare il seminario in base alle tue esigenze.

Potrai Decidere dove è quando organizzare il seminario.

Avrai la possibilità di organizzare seminari, stage e corsi con FDKM.

CONTATTACI E TI DIREMO COME FARE…...


TRADUCI IL SITO CON GOOGLE



CERCA SUL SITO FDKM